20 dụng cụ tập gym cần thiết để mở phòng tập gym

Tìm hiểu và mua các dụng cụ tập gym dưới đây chỉ là một trong số rất nhiều vấn đề bạn cần phải nắm bắt rõ trước khi muốn mở một phòng tập gym.

Các thiết bị, dụng cụ tập gym dưới đây là những dụng cụ tập gym cần thiết và cơ bản nhất mà phòng tập gym của bạn nhất định phải có. 

Mình xin liệt kê ra danh sách các thiết bị tập gym đó là:

- Máy chạy bộ cỡ lớn.

- Xe đạp tập chuyên dùng cho phòng tập.

- Ghế nằm đẩy ngực bằng.

- Ghế nằm đẩy ngực trên.

- Ghế nằm đẩy ngực dưới.

- Ghế tập cơ bụng.

- Khung gánh tạ.

- Ghế tập tay trước.

- Băng điều chỉnh.

- Bộ đĩa xoay eo.

- Dụng cụ kéo xô trên.

- Dụng cụ kéo xô dưới.

- Máy đạp đùi.

- Ghế ngồi tập nhóm cơ chuối.

- Đòn tạ dài, trung bình, ngắn

- Đĩa tạ các loại.

- Tạ đôi các loại (1 - 40 kg).

- Đòn tạ cử chuyên dùng

- Giá xếp tạ

- Bao đấm bốc khởi động...

Nhưng nếu thực sự bạn chỉ có kinh tế eo hẹp thì bạn hoàn toàn có thể cân nhắc những dụng cụ tập gym hay máy móc dưới đây là đủ để có thể mở phòng tập gym được rồi.

1. Máy chạy bộ điện cho phòng tập

- Máy chạy bộ điện cho phòng tập là một trong những thiết bị được rất nhiều bạn yêu thích khi tới các phòng tập Gym. Với máy chạy bộ dùng tập đông người thì bạn cần phải sử dụng sản phẩm có động cơ lớn, khung máy chắc chắn thì mới đáp ứng được nhu cầu tập luyện.

- Với máy tập chạy bộ thì nó giúp đốt cháy calories hiệu quả, tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể và có hiệu quả rất tốt trong việc loại bỏ lượng mỡ thừa.

2. Xe đạp tập thể dục

- Xe đạp tập thể dục là thiết bị dùng tập chuyên cho cơ bắp chân, cơ đùi. Với kích thước nhỏ gọn, không tốn nhiều diện tích nhưng hiệu quả lại cao. Đây là lựa chọn ưa thích của nhiều chủ phòng.

- Với xe đạp tập thì bạn cũng phải chọn sản phẩm có khung máy chắc chắn, chịu được tải trọng người tập lớn.

3. Máy tập cơ vai, cơ ngực

- Các sản phẩm dùng để tập vai và ngực thường được đa phần nam giới lựa chọn. Các loại máy này có thể tập riêng lẻ hoặc bằng giàn tạ đa năng hay ghế đẩy tạ.

- Nếu như kinh phí bỏ ra eo hẹp thì bạn có thể mua loại đa năng 3 - 4 người tập cùng lúc hoặc mua các loại ghế đẩy tạ cơ bản để tập ngực.

4. Thiết bị tập nhóm cơ chân

- Thiết bị này bao gồm máy tập móc đùi, máy tập đá đùi và máy tập đạp đùi. Nếu phải lựa chọn thì máy tập đá đùi luôn là lựa chọn hàng đầu.

5. Ghế tập bụng, lưng, eo và dụng cụ để dùng cho nữ giới

- Với phòng tập hướng đến người tập là nữ giới thì ghế tập bụng, ghế tập lưng, máy xoay eo và dụng cụ massage là những thiết bị rất cần thiết. Ngoài ra bạn có thể mua thêm một vài thảm tập và bóng tập Gym cho phòng của mình.

6. Đòn tạ, bánh tạ và giá để tạ

Chúc các bạn có một thể hình đẹp trong tương lai nhé!