Đàn Ông Online - Góc Tâm Sự Đàn ông

Giá cà phê trực tuyến ngày 26/2/2018 tại nhiều nơi trên hầu khắp các tỉnh tại Tây Nguyên đều ghi nhận mức giảm giá nhẹ chỉ khoảng 100 đồng/kg tiếp tục xuống mức dưới 37.000 đồng/kg. Sau chuỗi ngày tăng từ đầu tháng  2-2018,  giá kỳ hạn cà phê robusta London, nơi các nhà kinh doanh cà phê Việt Nam thường sử dụng làm giá tham chiếu, chạm được đỉnh 1 .792 USD mỗi tấn  vào ngày  15-2  tức ngày giao thừa giữa năm Đinh Dậu và Tết Mậu Tuất. Tuy nhiên, lập tức giá sàn kỳ hạn sàn này đã giảm mạnh đúng vào ngày  16-2 , đúng mùng 1 Tết để có lúc chạm đáy trong ngày là  1.747 đô la , trượt mất  45 đô la  chỉ trong hai ngày giao dịch liền kề nhanh như trở bàn tay. Giá kỳ hạn vẫn tiếp tục cuộc phiêu lưu của nó và có khi xuống đến mức sâu nhất từ Tết Nguyên đán đến nay là  1.733 đô la mỗi tấn . Tưởng sẽ bị dìm sâu hơn, nhưng rất bất ngờ: giá từ mức  1.733 đô la  ấy bung lên lại vào ngày  21-2 , lên tới  1.784 đô la  để đóng cửa phiên gần nhất vào ngày  22-2  tại  1.766 USD/tấn . Khảo s

Giá vàng SJC hôm nay 26/2/2018 nhiều nơi đều ghi nhận mức giá giảm mạnh ngay sau ngày vía thần tài diễn ra vào mùng 10 tháng giêng hàng năm. Giá vàng SJC hôm nay (26/2) biến động trái chiều tại các cửa hàng được khảo sát vào lúc 8h30. Cụ thể, hệ thống cửa hàng SJC tăng 30.000 đồng/lượng ở chiều mua vào nhưng giảm mạnh đến 120.000 đồng/lượng ở chiều bán ra. Trong khi đó, Tập đoàn Doji và Phú Quý chưa điều chỉnh giá vàng trong sáng nay. Hiện, giá trần mua vào và giá trần bán ra của vàng SJC là 36,80 triệu đồng/lượng và 37,60 triệu đồng/lượng. Giá vàng 9999 hôm nay ghi nhận mức giá tăng 70.000 đồng/lượng so với chốt phiên giao dịch ngày hôm qua ghi nhận mức giá ở thời điểm hiện tại là 36.870 - 37.270 triệu đồng/lượng mua vào bán ra. Ngân hàng Nhà nước (NHNN) ngày 26/2 tăng 5 đồng tỷ giá trung tâm của USD lên 22.448 VNĐ/USD. Trong số các ngân hàng thương mại (NHTM) được khảo sát, Vietinbank, Techcombank và Sacombank cùng thông báo điều chỉnh tỷ giá USD trong sáng nay. Cụ th

Xem “ tử vi ngày 27/02/2018 ” – Tử vi ngày thứ 3 của  12 cung hoàng đạo . Dự đoán tử vi ngày 27/02/2018  của Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên Bình, Bọ Cạp, Nhân Mã, Ma Kết, Bảo Bình và Song Ngư. Xem tử vi ngày 27/02/2018 cho các cung hoàng đạo.  Tử vi 2018 ngày 27/2/2018 cung Bạch Dương Tình hình tài chính của  Bạch Dương  trong ngày hôm nay không được tốt, số tiền mà bạn kiếm được so với khoản mà bạn phải chi dùng là không đáng kể. Nếu như cứ để tình trạng này còn tiếp diễn thì bạn sẽ nhanh chóng lâm vào hoàn cảnh túng quẫn đấy. Xung quanh bạn được bao bọc bởi rất nhiều mối quan hệ. Tất nhiên có người tốt thì sẽ có kẻ xấu. Điều quan trọng là bạn cần phải tỉnh táo để nhận ra ai là người thực sự đối xử tốt với mình, ai là kẻ chỉ muốn lợi dụng mình. Biết người biết ta sẽ giúp cho bạn có được cách cư xử khéo léo nhất. Tử vi 2018 ngày 27/2/2018 cung Kim Ngưu Hôm nay là ngày hạnh phúc của các Kim Ngưu đã có gấu. Người ấy rất hạnh phúc và hài lòng với

Tabata là một phương pháp tập gym rất nổi tiếng mà bất cứ gymer chuyên nghiệp nào cũng đã từng nghe qua hoặc đã từng tập luyện.  Vậy tabata là gì? Tabata được đặt theo tên của người sáng tạo ra phương pháp luyện tập giảm cân đó là tiến sỹ Izumi Tabata của Viện thể dục và thể thao Tokyo – Nhật Bản. Đây là phương pháp tập luyện ở cường độ cao có tác dụng giúp đốt chất calo trong và ngay cả sau khi tập. Cường độ tập cực cao, đẩy cơ thể của người tập lên đến giới hạn tuyệt đối của nó. Theo nghiên cứu của Trường Đại học Y học thể thao Mỹ, mỗi một phút tập luyện với phương pháp Tabata, nó sẽ giúp đốt cháy tới 13,5 calo, 1 con số khổng lồ so với các bài tập khác và tăng gấp đôi trao đổi chất trong vòng 30 phút sau tập. EPOC: Excess Post - Exercise Oxygen Consumption Tiêu thụ Oxy sau khi tập Với 4 phút Tabata nó mang đến hiệu quả hơn 1 giờ đạp xe trong phòng tập, 1 giờ tập Zumba, 2 giờ tập Yoga, 1 giờ chạy hay 2 giờ đi bộ. Sự so sánh này quả thực rất kinh khủng. Vậy tập Tabata

Thật đấy không đùa đâu, chỉ cần bạn nghiêm túc tập luyện theo lịch tập gym dưới đây cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý thì sau 31 ngày thể hình đẹp sẽ đến với bạn. Oke đầu tiên chúng cùng vào bài tập gym chính của phương pháp này là gì nhé! Thứ 2 đến Thứ 6 Gánh xà : 3 hiệp × 8 đến 12 lần Tạ ngực nằm : 3 hiệp × 6 đến 10 lần Lên xà : 3 hiệp × 8 đến 12 lần Tạ vai ngồi : 2 hiệp × 8 đến 12 lần Tập chân : 2 hiệp × 12 đến 20 lần Điều đầu tiên bạn nghĩ là bài tập này quá cơ bản và bình thường . Chính xác ! Như tôi vừa nói , ta chỉ cố gắng duy trì thể trạng của bạn khi tập trung vào phát triển phần tay . Nếu bạn cứ cố tập , có thể sẽ dẫn đến tập quá sức , cơ thể không kịp hồi phục , sẽ gây hiệu quả ngược lại . Bài tập trên là vừa đủ để cơ thể bạn hồi phục và phát triển cơ bắp . Lưu ý:  - Không tập cố quá trong mỗi hiệp . Hiệp cuối cùng có thể khá nặng nhưng không được để cho cơ bị đuối . Để nâng thành tích , có thể thêm 1 lần nữa vào hiệp cuối cùng . - Dùng cùng một cân nặng . Ta

Với 11 cầu thủ trẻ tuổi Tuất dưới đây đều là những ngôi sao mới nổi với phong độ hiện tại có lẽ tất cả đều xứng đáng góp mặt trong đội hình tiêu biểu nhân dịp năm mới Mậu Tuất trong FIFA Online 3 này. 1. Thủ Môn:  Yoan Cardinale (OVR: 72) Đang chơi cho CLB OGC Nice, Cardinale đang là ứng cử viên tiềm năng thay thế vị trí người gác đền của đội tuyển Pháp trong tương lai. Sở hữu thể hình khá tốt cùng khả năng phản xạ cực hay sẽ là con hàng được đánh giá cao trong tương lai. 2. Hậu Vệ:  John Stones (OVR: 77) Dù có phần khó khăn trong thời gian đầu thi đấu tại ManCity, nhưng John Stones đang là chốt chặn đáng tin cậy của đoàn quân HLV Pep Guardiola và chắc chắn có 1 chân đến nước Nga mùa hè năm nay tại World Cup 2018 nếu giữ được phong độ này. Trong game, Stones cũng là cầu thủ có khả năng chuyền khá tốt, y như hình mẫu chung của mọi cầu thủ mà Pep Guardiola lựa chọn và tạo nên. 3. Hậu Vệ: Kurt Zouma (OVR: 73) Đang thi đấu trong màu áo Stoke Utd theo dạng cho mượn, Kurt

Nhân dịp  Tết Mậu Tuất đang diễn ra với không khí tưng bừng trên khắp cả nước. FIFA Online 3 Việt Nam đã cho ra mắt sự kiện mừng Tết Mậu Tuất với nhiều phần thưởng vô cùng hấp dẫn. Bài viết này sẽ tổng hợp cho các bạn tất cả những gì cần thiết để có một chuỗi sự kiện thành công. Chuỗi sự kiện Tết Mậu Tuất bao gồm 3 sự kiện theo tuần tự. Hãy nhớ rằng hoàn thành xong sự kiện này mới có thể tiếp tục tham gia sự kiện tiếp theo: Sự kiện 1: Chúc tết thật vui – Khui bao lì xì Sự kiện 2: Lì xì đầu năm – Nhận ngàn may mắn Sự kiện 3: Lì xì thả ga – Nhận quà toàn server Thông tin chi tiết về từng sự kiện như sau: CHÚC TẾT THẬT VUI – KHUI BAO LÌ XÌ Đây là sự kiện đầu tiên trong chuỗi, nơi mà bạn có thể gửi những lời chúc vui vẻ đến những người bạn của mình tại trang chủ sự kiện. Khi hoàn tất việc chúc tết xong, bạn sẽ được chúng tôi “lì xì” ngay cho một BAO LÌ XÌ ĐỎ trong FO3. Nhớ thử vận may bên trong bao lì xì nhé. Hướng dẫn chi tiết về cách thức chơi: Bước 1: Truy cập vào